午前中は 眩しいほどの良い天気 
被災されている方、救助されている方
お仕事されている方、色々な方のがんばりを
心の奥で応援。
被災されている中でも 嬉しい報告や
被災されている方の
「ありがたい」という言葉を聞くと
やっぱり、こちらが元気つけられる。。
こうして 過ごせる時間も大事な時間
無駄には過ごせないのだよ。 
私が みんなから 元気貰ってる～～ 
倍返しで 元気届けるど～～～ 
お友達のブログで 停電のコツがＵＰされています。
自分では 停電になぅたら。あんなこと・・・こんなこと・・・って思っているけど
こうして 体験者のお話を聞くのも参考になりますね。
自分が気がつかないことを 知ることがでます。
ありがとうございます～。
地震・余震・津波・原発・ ライフライン・寒さ・・・・
被災された皆さんには まだ 色んな不安がありますが
見ているだけで何も出来ない自分・・ではなくて
私も できることがある。
みなさんも それぞれ できることをされていると思います。
みんなで 力を合わせて
がんばろう
前を向いていかなきゃね!
変わりなく 過ごしている りんご家。。
じつは かあちゃん、除雪してて左腰？に 軽いギックリ腰・・
それが 段々痛くなり、昨日は 左足の甲と指が
３連ちゃんでツル 
計・５回ほど ツリました。＞＜
(腰が原因かわからないけど＾＾； )
除雪で 右肩も痛めたようで・・・・ トホホ～～
でも、大丈夫、治るから。＾＾；
ある日のエバ・・・
愛と出かけて帰ったら
お留守番で フリーにしていたエバが
インスタントラーメンの麺・・・３個。。
非常食に買ったばかりのものを～～。。
父の葬儀のときに いただいて来た
ラクガン４個を・・食べていたのでした 
手には ラクガンが こびりついてた＞＜
ＵＰしたら デカイ写真で オマケに
きちゃなくてごめんちゃいっ＞＜
まったくも～～。。。
でも、お腹は壊さないで ホッ。。。
ある日の 坊っちゃん・・・
デッキの戸を開けたまま みんなでお外で遊んでいたのに
坊っちゃんだけ お家に入り・・・・
何してるん～～～？？って 見に来たら・・
ロフトにあがる階段の 戸は閉めていたのに
横の隙間から 入ったようで。。
ぼんぼんワールド炸裂しておりました 
ガムを ロフトにおいていたので
匂いクンクンして 取りに行ったのね＞＜
その根性・・褒めてあげる～～～
ある時のエバ・・・
外へでる戸を閉めていたのに、
なぜか・・・お外へ ＠＠； (フェンスの中におりましたよ＾＾)
近所の方が 雪球を投げていたので それで
飛び出た可能性あり。。。
エバのジャンプ力すごいからね～～。。
でも・・・まさか 隙間から抜けた？
かあちゃんは 掃除中だったのね。。
親子そろって・・これだもんね～～～
あきれちゃうよね。
上を向いて。。。
前を向いて・・進もう。
被災された方の 前向きな言葉を 聞くと
こちらが 元気をもらえました。
時間と共に すごい被害が明らかに。
テレビ見てても どうしよう・・・って 思うだけで
何も手につかない。
被災された方は 泣くにも泣けない状況だろうし・・
行方不明の家族・・連絡が取れない家族・・知人・・・・心配で心配で・・・
心も 身体も 疲れきってくるでしょう。。。
言葉が出てきません。。。
ただただ、津波も落ち着いて、広くの現場で救助活動ができますよう
災害救助犬も 頑張って!
年配の男性が
「また 再建すればいいんです! 」 と 力強く言われていた言葉。
これからが まだまだ大変でもあるけど
なんとか、頑張らないと。
気持ちがそう向くまでは 難しいし・・時間もかかるだろうけど。。。
まだまだ 不安も 続くでしょうけど。。
１人でも多くの方が 助けられますように。。
お友達のブログで 被災対策 が 紹介されていました。
＝＝＝＝＝以下友人のブログからの引用＝＝＝＝＝
被災対策 広めてください。お願いします。
落ち着いて、冷静に。電話は控え、節電に心がける。
【持ち物】
・現金
・身分証明書
・印鑑・預金通帳・保険証
・飲料水（1人1日3リットルが目安）
・非常食（缶詰．お菓子等)
・携帯電話と非常用充電器
・ティッシュ
・トイレットペーパー
・生理用品（ナプキン）
・タオル（5枚くらい）
・懐中電灯
・カイロ
・サランラップ
・毛布
・家族の写真（はぐれた時の確認用）
・ホイッスル（生存率が格段に上がる）
・メガネ
・いつもの薬
【緊急行動パターン】
・窓、ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
＊長靴は条件（水位が上がった時等）によっては長靴の中に水が入って
足をとられ歩けなくなる事もありますので注意して下さい
・ヘルメットを被る、赤ちゃんの頭をタオルなどで覆う
・ガスの元栓を締める
・浴槽に水をためる （可能なら毎日水を取り替える）
・米を炊く
・出来るうちに携帯充電
・停電時ブレーカー落とす
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意
【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に近づかない
・ガラス窓、看板や塀に注意
・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける （ストッキング脱ぐ）
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
・女性は一人で行動しない、トイレに一人で行かない
・車は走るのをやめて路肩に寄せて停まれ、キーは付けたまま
【地震が起こる前なら】
・ヘルメットはあるか
・非常食の蓄えはあるか
・水の蓄えはあるか
・応急処置セットはあるか
・寝袋はあるか
・非難所・非難所までのルートを確認
【NTT公式情報】
公衆電話は災害時には優先的につながります。
災害時には被災地の公衆電話は無料で使ます。
ただし国際電話は使えません。
●無料公衆電話のかけ方。
・緑色のアナログ公衆電話
緊急ボタンを押すか、１０円玉を入れれば通話できます。
通話が終わると１０円玉は戻ります。
・デジタル公衆電話
テレホンカードや１０円玉を使わず、
受話器を取るだけで通話できるようになります。
【災害用伝言ダイヤル】
◆被災者の方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「1」を押す
3.自宅の電話番号を押す。
4.伝言を録音する。
◆安否を確認したい方
1.伝言ダイヤル「171」を押す。
2.「2」を押す
3.安否を確認したい方の電話番号を押す。
4.録音された伝言を再生する。
【Google Person Finder】
Google安否確認サイト
http://japan.person-finder.appspot. com/?lang=ja
http://goo.gl/rlR07
【災害用伝言掲示板】
au http://dengon.ezweb.ne.jp/service.d o
docomo http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi?es=0
softbank http://mb.softbank.jp/mb/information/dengon/index.html
ウィルコム http://www.willcom-inc.com/ja/info/dengon/
[TwitterSOSタグ】
GPS機能もつけてつぶやくこと。
#j_j_helpme
【救急処置】
意識がなく倒れている人がいたら
仰向けにし顎を上げて気道確保
呼吸・脈拍があるか確認
確認されなければゆっくり二回肺が膨らむのを確認しながら人工呼吸
※この時あごをあげ気道確保→人工呼吸後心臓マッサージ
※AEDがあればAEDをすぐに使用すること
【骨折かどうか】
腫れている
変形している
自分で動かせない、または微動でも激しい痛みがある
変色している
【骨折処置】
用意：タオル、副木（硬い棒・板状のもの）、縛るもの
目的：固定し、骨折箇所の負担を減らす
方法：骨折場所を中心に、タオルでくるんだ副木を縛りつける
【物に挟まれたときの処置】
体の一部を長時間強く挟まれた状態の被災者の方は、 無闇に救助したりせずに救急車を呼んで下さい。 クラッシュシンドロームに陥り、最悪の場合死に至る恐れがあります。 逆に、挟まれてすぐなら躊躇なく助けてください。
【簡易トイレの作り方】
便器の中にビニール袋を二重に入れ、口の部分の一部を管などに括る。
ビニール袋の中に新聞紙を入れ、消毒液を入れるか、スプレーする。
必要に応じてビニール袋を替える。
【全国避難場所一覧】
http://animal-navi.com/navi/map/map.html
【地震に遭遇したときの対応マニュアル】
http://matome.naver.jp/odai/2129850837113580401
【NHK各放送局災害情報】
各地域の災害情報確認のときに。
http://www3.nhk.or.jp/saigai/jishin/index.html
【地震対策まとめサイト】
http://i.2chblog.jp/archives/2389640.html
【その他】
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり役立ちます
・ヒール履いてる人は折る！
・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけでも簡易ヘルメットになります。 おなじように足に巻けば、履物になります。
・倒れたタンスは背面の薄い板を割って引き出しを出せば簡単にどかせます。
・Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
不安な夜を過ごされている方、眠れなくても楽な姿勢で身体を休めてください。
一人でも多くの方が助かるよう、祈っています。
これを読んだ方、可能な限りコピーペーストで広めて下さい
犬猫などの動物といっしょの避難は
あらかじめ避難場所方法などを調べておいてください。
予備首輪・リード、水・フード、器、ウンチ袋などを持ち出しリストに加えてください
出来ることだけでも 。ね。
地震の 被害がだんだん大きくなって
津波や火災 土砂崩れ。。
ライフラインが止まって冷え込んだ夜。。
余震の恐怖
眠れない夜を過ごして 心身共に疲れているでしょうに。。
落下物で 怪我等も気をつけてくださいね。。
函館のキムキム・・津波は大丈夫でしたか？
マミさん・・・非難されてるのかな？
とうちゃん、まだ携帯は繋がりません。
避難勧告は 続いてるかな。
早く、この現状がおさまりますように。。
携帯電話は繋がりましたが メールはまだ ダメです。。。
追記。
とうちゃんとは 連絡つきました。
変わりなしです～。
マミさん、お話聞きました。
何ごともなく、良かったです。
1７時 追記。。
やっとこ、携帯のメールが繋がりました。
メールくださりありがとうございます。
函館のキムキムは 非難してて 無事とのこと
良かった～～。。
昨日は 皆さんからの 暖かく優しいお言葉
ありがとうございます。。。
組員だけではなく、皆さんにも 沢山沢山支えられております。。
ありがとう・・・と感謝の気持ちで・・・うまく言葉に出来ません。。。
いつも、ほんとに ありがとうございます。。。
午後、買い物に行っていたら 揺ら揺らしてきて～。。
めまいかぁ＞＜ と思ったら 地震だった ＠＠；
家に帰ってからも 何回かゆれた＞＜
東北では すごい大きな地震で 津波の被害があるところも多いようですね。。。
火災や 物の落下も。。。
大変なことになっていますね。。
怖いですね。。。
被害にあわれた方。怖い思いもされたでしょう。。
被害が これ以上大きくならないように。。
早く、元の生活ができますように。。。
携帯電話も 繋がらないですね。
テレビで様子を見ているだけでも 怖くなってきます。。。
ほんとに、これ以上被害が大きくなりません様に。。。
今朝も 雪が積もっていましたよん。
穴があったので 入ってみる 坊っちゃん 
気になるね～～＾＾
レイやんも 入ってみる～～＾＾；
りっぷっぷ～～も ＾＾
貫通しちゃったね～～＾＾
その後も、掘る？？ 坊っちゃん。
お口のどこかから 流血しつつも がんばる～～
ダァ～～～
ガジガジガジガジ・・・・・
バァ～～～～
エッホ エッホ
フンッ
引き続き・・・がんばるっっ
もしや・・これって地震の前触れ？？
なわけないか～。。
雪球投げもしたよん。
レイやんも ほとんど咳は治まっているようです。
みんなが お外で遊ぶ時に レイも一緒にお外へ。
ヒトリだけお留守番では 興奮して かえってよくないからね。
さて～～。。。。
とーちゃん。 転勤の辞令が出たザンス～～～。
大好きな寿都
を 離れるのが 悲しいようですが
我が家へお引越しです。。。
なので・・我が家・・少し 片付けしないと
とーちゃんの 釣りの道具が・・ハンパねぇ～～～～
ということで・・・
今度は お引越しの準備やお掃除ですなっっ