朝ピラティス

北海道は

これから雪の季節

というわけで

朝ピラティスを

始めました。

朝の運動は

眠気を飛ばします

こんなこと、

お酒を飲んでいたら

出来ないですね

断酒、フィットネスに

感謝感謝😊