今日は
プランクから、キャット、スーパーマンのポーズをした。
これは
定番です。
時間を見て
筋トレもしてますよ。
まずは、出来ることから
チャレンジ。
いくつになっても
チャレンジャーで
ありたいです。
私の一言の何が気に入らなかったのか、急にストーブを蹴り飛ばし、中まで破損。火災保険会社も、古いストーブなので、修理ではなく購入の場合は、保険はおりないとのこと。
息子は、反省の色なし。
ま、管理会社も呑気なもので、
北海道だと言うのに、いつ来るかも言わぬまま。
新しいストーブを自分で買った方が安いかな？と思う今日このごろ
私の一言の何が気に入らなかったのか、急にストーブを蹴り飛ばし、中まで破損。火災保険会社も、古いストーブなので、修理ではなく購入の場合は、保険はおりないとのこと。
息子は、反省の色なし。
ま、管理会社も呑気なもので、
北海道だと言うのに、いつ来るかも言わぬまま。
新しいストーブを自分で買った方が安いかな？と思う今日このごろ
北海道は
これから雪の季節
というわけで
朝ピラティスを
始めました。
朝の運動は
眠気を飛ばします
こんなこと、
お酒を飲んでいたら
出来ないですね
断酒、フィットネスに
感謝感謝😊
まぁね。
実の所、私はアルコール依存症です。
断酒会なる
自助グループに入ってますが、
それだけでは
私のお酒は
止まらなかった
諦めていた
フィットネスインストラクターへ、復帰しようと
トレーニングをはじめたのが
断酒への近道だった。
人生100年時代だもの
まだまだ
夢があっても
いいじゃない？
焦らず
まったり
アクティブを目指したいね😀