ハナミズキ

お散歩コースの多摩川土手も・・・・

桜の花は終わりました。

今、咲いているのはハナミズキの花が綺麗でした。

あと少し、したら藤の花も見ごろとなります。

個人のお宅の花壇に色々な花が咲き乱れていました。

良い天気～～

今日は良い天気だ～～～！！

ＰＡ維持コースになって、二ヶ月間に１２回行けば良い

そして、これが最初のワンクールのラスト日・・・今日もし、卒業時の体重を維持
していれば、ご褒美に１０００円分の金券（ここでしか使用できない）が、貰える上手く考えています。

朝、起きた時の体重だとだったけど・・・朝ごはんをしっかり食べた

それも、食べてから気がついた

卒業時の体重○２、２Ｋ・・・・・今日は○１、６Ｋ・・・

凄いです。

頑張った自分にご褒美、帰りにダメジャン～～