雷・・・三日

今夜も・・・・物凄い

とうとう、雷も～～～鳴りはじめた

昨夜は丁度お風呂に入り始めたらガラス越しに凄かった

雷・・・三日本当に続いている。

しかも、どしゃ降り～～～～～

以前、近所の家に落ちたとか・・・・そこの家の電気製品ダメになったらしい

その時、私は直ぐにパソコン消していたから、良かったけど・・モデムが壊れた。

パソコンしばらく消そう

プレゼント☆

　（今日届いたカゴのバック（AfternoonTea)と小物入れ(HANAE MORI）)

２００７年の正月旅行で中国の

【海南島】へ行きました。その時に知り合ったご夫妻と・・・・いまだにお付き合いしています。

私達、夫婦をとても気に入ったのか・・・それからも・・・チェジュ島・ソウル

と近場の旅行をご一緒しています。

その方からプレゼントが贈られて来ました。

今月末の私のお誕生日のプレゼントかな？

私はこのご夫妻を、ママ・パパと呼んでいます・・・・

奥さんがパパ・パパと言っていたので・・・お父さんとか、パパとか

○○ママ～～～ありがとうございました。

路上生活？？

今週の金曜日にソウルへ行きます。

今回の目的は【サイン会＆握手会】参加の為です。

良くも～～～～マア～～～！！行く気になったのか

自分でもです。

友達が行くって言うので、仲間に入れてもらいました。

他の場所で開催してましたが、他人事に思っていましたが・・・ここで行かなきゃ


金曜日の朝羽田から金浦に着いたら直ぐにタクシーで仁川のロッテデパートへ・・・・

そこから・・・土曜日に午後１時に開始まで・・・・路上生活が始まります。

一人じゃ無いから参加でしるし・・・・でも、必ず【サイン＆握手】出来るか解らない

私の願いを叶えて下さい。

月一の～

毎月の美容院とネイルです

今回のジェルネイルは『サーモンピンク？系』

サンデー毎日の身分には、ちょっと贅沢だけど〓〓

ジェルネイルをやり始めて、爪が割れないし～
何より、手が綺麗になった

洗い事には、ゴム手袋するので、以前見たいにガサガサ感が無いからです。
無収入の身には贅沢だ！

ＨＩＰ ＫＯＲＥＡ

（６月１２日毎日新聞夕刊テレビ欄）

昨夜って言っても、日付は今日13日ですが

ＮＨＫの地上波で放送

しかも大大好きなRainとビョンホンだ～

昨夜は伊豆へ来たの、録画はＶＨＳしか無い

でも～とりあえずセット〓
0時55分から、携帯で時間コール〓
寝て明日見よかな～何て思ってベッドに入ったが、寝られず

リアルタイムで見ました。ＮＨＫさん〓ありがとう
ジフニ～良かったね

今、また録画を見ています。ビョンホンさん見てないし～（笑）

梅雨入り

関東地方も梅雨入り宣言～～～

雨は嫌いです。まして、梅雨はなお嫌いです。

怒っても仕方ないけど～～～～

天パーの髪の毛は、いつもウェーブ

人からは、何時も緩いパーマで綺麗ですねだって！！

私的には、ストレートが好きだけどな！！

縮毛矯正をフェイス周りにしてもらったが・・・・効果なし・・・・

汗をかくと、前髪、横髪・・・クリンクリン

嫌だな～～～～～

何を～～どうすれば・・・

病院の検査結果何で～～～何が

やっぱり、【総コレステロール値】が基準値を超えている。

自分なりに、運動もしていますが～～～～何が悪いのだ！！

先生がこのパンフ渡して有りますか？

そこには・・・・「脂質異常症（高脂血症）」

　血管が狭くなり、詰まる→　狭心症・心筋梗塞・脳梗塞

【ひかえたほうがよい食品】
　玉子・魚卵（いくら）・ししゃも・しらすぼし・イカ・タコ・エビ・
　肉の脂身・乳製品（バター・生クリーム・牛乳）

【注意したい料理】
　油が多く使われているもの、卵やエビなどコレステロールを多く含む食材を
　使ったものは避けましょう。
　揚げ物（エビフライ、トンカツなど）ピザ・親子丼・イクラ丼・うな重・
　　　　　オムライスなど

コレステロール血症の人におすすめしたい食品　

*コレステロールの蓄積を防ぐ食物繊維を多く含むもの（野菜・海藻・きのこ）

＊たんぱく質としては肉より魚（青魚）、大豆製品（豆腐・油あげ）肉は鳥のささ　みがおすすめ

*油を使う場合は植物油（ベニバナ油・サラダ油・オリーブ油など）

あ～～～～～つ！！

ぜ～～～～んぶ、解ってますけど！！

でも、エビ・イカ・タコ大好き

ダメ～～～じゃん自分

庭の紫陽花

今日の天気は曇り空

この【紫陽花】は、以前九州旅行に行った時に買ったのです(旦那様が言ってる)
とっても可愛い花びらです
今、検査の結果を聞きに行きます電車の中～
総コレステロールの数値心配です

映画「アイカムウイズザレイン」

（写真はＣＬＯＶＥＲのマンゴーロール）

映画を観終わって・・・・食事してくる気分じゃ無かったので

家に帰って来て昨日買ったマンゴーロールケーキで一人おやつしました。

この、映画・・・封切り前に映画館は行って「チラシ」をゲットしてきました。

映画が始まると・・・「チラシ」が無くなる映画も有るので・・・

やっぱり、今日は「チラシ」有りませんでした。先にゲットして良かったです

昨夜のSMAP×SMAPにお三方が出てました。

ジョシュ・ネットさんがとてもオチャメさんでした。ビョンホンさんの
マッチョな体～～～～～

テレビの映像とは・・・程遠いお三方の役どころ

一言で・・・・衝撃的、グロテスク

監督・脚本：トラン・アン・ユンとチラシから
初監督作「青いバンパイヤの香り」９３カンヌ国際映画祭新人賞・・
２作目は「シクロ」９５ベネチア映画祭グランプリ・・・だって
次回作は日本の村上春樹「ノルウェイの森」となっている

ん～～～～っつ！！凄いお方なんだ・・・・・・・

私的には・・・・ちょっと解らない内容

でも、１１４分があっというまで・・・・え～～～！！
これで、終わり～～～～～でした。

これから～～～

今日の天気予報だとの予想だが、

空はど～～～んより

九州の方は梅雨に入るのかな？？

今日はこれからＩ ＣＯＭＥ ＷＩＴＨ ＴＨＥ ＲＡＩＮを観に行ってきます。

三人の良い男楽しみです。

内容はハードらしいですが・・・・大丈夫です。