たまご焼き☆彡

前にRookieboys5が美味しいと絶賛するたまご焼きは…
Rookieboys8の母が作るたまご焼きと書きましたが…

たまご焼きって…
『関西風』？『関東風』？『愛知県』？『岐阜県』？と…いろいろあるのかな？
Rookieboys5のチームには県外から来てる子がいるからたまご焼きの好みもいろいろあって…

前回の合同練習の時に先輩のお弁当も作った時…たまご焼きを入れたんですが…

母が作るたまご焼き…

たまご 二個
和風だし又は鶏ガラスープの元 蓋に適量(^-^;)
砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/3弱
コラーゲンの素 適量味の素 適量
かな…

和風だしと鶏肉ガラスープの素はお弁当の中身で変えるけど鶏肉ガラスープの素だとふわふわ感が出ないような…
たまに塩じゃ無くて塩コショウにしたり…
適量の加減と混ぜ方…焼き具合などで毎回味が違うんですが…

先輩…岐阜みたいですが…
『たまご焼きに砂糖あり得ん!!』って言ってたって(^-^;)

それは作る前か…作った後かは怖くて聞けませんが…(;_;)

Rookieboys達の間では…砂糖は必ず入れるって言う子もいて…みんな出身地で好みが違う…

毎回残さず食べて来るお弁当…

なんだかんだ文句言ってもちゃんと食べて来るんだって思ったら…

寮の子が食べてくれるって(^-^;)
食べてくれるって…(;_;)

上手いって言ってたけど…お腹空いてたら何でも上手いな!!
酷っ(;_;)


『でも…お前の弁当で唯一上手いって言われたのは…たまご焼き～』

東京出身の料理上手の同級生…

ちょっと嬉しくなった母…

でもRookieboys5からは言われない(;_;)

たまご混ぜてたら…

白身はこうやってって混ぜてくれた…(^-^;)

わかってはいるけど朝時間なくて中途半端(^-^;)

焼くと写真みたいに白いところが出る(^-^;)

明日は手を抜かないように混ぜます(^-^;)

サザエの網焼き☆彡

今日のお昼は～
サザエRookieboys5が焼いてくれました☆彡

2泊3日の研修のお土産で父が買って来てくれたのを…
外で七輪？で焼いてくれました♪

ついでに…干物やウインナーを焼いて食べて…

母にはサツマイモも焼いてくれました☆彡

サザエは…砂も無く…醤油も効いて美味しく頂きました～(^^ゞ

サツマイモもホクホクでいい感じ☆彡

母『ごちそうさま～おいしかった♪』
⑤『後片付けよろしく(笑)』
母『え～』
⑤『タダで食えると思うなよ(笑)』
母『わかりました～』
覚悟はしてたけどやっぱり(^-^;)
片付け始めたら…
⑤『今片付けようと思ったのに…やってくれるんだ～(笑)』

またまた遊ばれる母(^-^;)
まぁいつもの事だけど…

昨日の辛さに比べたら笑顔なだけいいかな～(^-^;)

また最近イライラが増して…
腰が痛くて安静中のRookieboys5…

野球してる時…祭りの話しをしてる時…サザエやウインナーを焼いてる時のRookieboys5は楽しそう～♪

いつもそうだといいけど…

金曜日の午後～土日は辛い母です(┳◇┳)
母も腰が痛いのに…１日練習になったら整体行こうかな～(^-^;)


たまには…Rookieboys5の作ったもの食べるのもいいかな～(^^ゞ

豆乳☆彡

☆マルサン『調製豆乳』
（100ml当たり）
エネルギー 54kcal
たんぱく質 3.7g
脂質 2.4g

☆おいしい『低脂肪乳』
（200ml当たり）
エネルギー 71kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 1.0g

☆牧場めぐり（たまたまあった牛乳♪)
（200ml当たり）
エネルギー 102kcal たんぱく質 5.4g
脂質 4.2g


↑こんな感じで…
どれでもいい気がしますが…

マルサン『調製豆乳』を使ってスープを作ってみました(^^ゞ
朝『はなまるマーケット』で

春菊のポタージュスープの作り方をやってましたが…

マルスは…春菊が売って無くて…かくはん？する道具が無いので…

玉ねぎ…半分（うちの玉ねぎがあれば一個使うけど(^-^;)
水…200cc
固形コンソメ…一個 調製豆乳…400cc（マルスで159円）
塩…少々
コショウ…少々
ゼラチンパウダー…適量（百均）
味の素…少々
コーンスープの素
パセリ…少々


母『今日はなまるで豆乳いいって言ってたからスープ作ったよ♪』
⑤『豆乳嫌い！』
母『高蛋白、低脂肪…』
⑤『食べます(^-^;)』
そして…
⑤『おいしい♪』
の言葉を頂きました(^^ゞ

マルサン『調製豆乳』お勧めです♪

無調製豆乳も…麦芽もお勧めです♪

七草粥☆彡

『あっ…七草粥作るの忘れた…(┳◇┳)』

夕飯の支度を終え… Rookieboys5に言うと…

『いいじゃん明日の朝で…』

てな感じで…

ご飯と納豆 サバの干物 白菜のスープとヨーグルト
『俺って凄く真面目な食生活？』って言いながら…
食べるRookieboys5…
朝食のようなメニューですが(^-^;)

野口コーチの教え？で…

『脂肪がつきにくく筋肉になりやすい食事…低脂肪高蛋白』を目指す(^^ゞ

でも…お弁当は…
焼き肉はだいたい入ってますが(^-^;)
今週はお弁当要らないみたいで…でも午前中で終わり…
お昼ご飯作ると思うとお弁当のが楽かな？(^-^;)

出来たら…毎日同じ時間に出て学校行って…午後から練習… で夕飯時に帰宅がベスト…

普通に今まで通りの生活のリズムで行ってくれた方が…母の心も落ち着くかな(^-^;)

取り敢えず…
七草粥の…
セリ ナズナ オギョウ ハコベラ ホトケノザ スズナ スズシロを刻んで…しまった(^-^;)
茹でてから刻むって書いてあった(^-^;)
まっ朝塩入り熱湯にくぐらせて…

鍋にブチ込めばいいかな？

適当な母…(^-^;)

米を研いで…

朝…何時にご飯食べるか聞くの忘れた(^-^;)

Rookieboys5寝てるから聞けない(┳◇┳)
取り敢えず…お弁当作るつもりで早めに起きないと…(ρ。-)

今日もお疲れ様でした(^^ゞ

おやすみなさい☆彡
明日も顔晴(ガンバ)れo(^-^)o

東菜館～唐揚げ～☆彡

メリークリスマス☆彡

今日は…体調悪い中…頑張って唐揚げ作ろうと思ってましたが…

Rookieboys5婆ちゃんが…
婆ちゃん『マルスのチキン買って来て…』
⑤『モスがいい…ダメなら東菜館☆彡』
母『え…私が買って来るの？』
⑤ニコニコ笑顔で頷く(^-^;)
母『お腹痛いのに…近くがいい…』
って事で…Rookieboys5が一番好きな東菜館の唐揚げと…チャーハンを注文…

見かけは家庭の唐揚げだけど大きくて美味しい♪
これに対抗する技は無いのでと言うか…作るのダルいからラッキー☆彡
取りに行ってちょっと横になってました…Rookieboys母から電話かかってた…ごめんなさい(＞Σ＜)

月1の魔物…辛い(ρ＿；)Rookieboys5はあんまりわかってくれないから…寝てると機嫌悪くなる…

中学の頃…機嫌悪くなると…
東菜館の『唐揚げ入り麻婆飯』や『唐揚げ』を食べてました(^-^;)
良く行ってたから…母の表情で東菜館のおばちゃんは…察してくれて…いつも励ましてくれたり…心配してくれた☆彡

東菜館の唐揚げにはたくさん助けられました♪

味も最高～一皿に５個入ってて一人じゃ無理だから…いつも熱いうちに…Rookieboys5…
『早く食べろ!!』って１個くれてました～☆

本当に怒ってたのか食べたかったのか不明ですが(^-^;)

Rookieboys5の1押しの唐揚げです(^^ゞ

Rookieboys5お姉ちゃんのバイト先のピリ辛揚げは2番目かな？(^-^;)
今日ピリ辛揚げ弁当貰えるかな？

お姉ちゃん帰って来るまで…もう少し寝ちゃおう♪

冷めても美味しいよ～☆彡