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素敵なひとときを★

ストレッチヨガno.11★

ここのとこ急に寒くなって来ましたね。

★そして皆さまにお詫びです★
宮島旅行の1と7の記事に
折角リアクションして下さったのですが
アクシデントがあり もう一度新しく記事を入れ替えました。
どうもすみませんでした。

PCやブログで時にはアクシデントもありますが
嫌だと思えば通り過ぎる事に致しました。

これからも宜しくお願いします♪

★★★

先日ストレッチヨガに行って来ましたが
色々ポーズをして先生はポーズ覚えておいてね 
お家でもして下さいと言われますが忘れてしまいます。

大汗は掻かないのですが 
うっすらと汗が出て気持ちが良いです。

それから先生はとても良い方で良かったです。
ずっと続けようと思っています。



フロワーが広いので終わったら少しだけバレエを踊っています。
最初は恥ずかしかったのですが
練習場も無いし一踊りさせて貰っています🩰




キッシュとサラダ🍴

終わってから4人でイタリアンのランチに行きました。
ワイワイと話は尽きません。



メインのパスタは撮り忘れですが
美味しいスイーツとコーヒーに満足でした☕


ところでお一人が今月で お引越しをされる事になりましたが
また愉しいひと時が過ごせたら良いですね。


では。ごきげんよう



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