❤️前日比+100g❤️（ 初日より−400g）
こんばんは〜ヽ(●＾▽＾●)ﾉ
本日は、お仕事がお休みだったので〜
英会話のプライベートレッスン〜♪
50分間、子供達への指導方法を学んできました！！
英語ってホントにおもしろいな〜♪
そのあとは娘と一緒にお買い物〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
ピアス見たりお洋服見たり〜♪
メンズの服を見ていたら〜
イケメン店員さん
『 彼氏さんへの贈り物ですか？ヽ(●＾▽＾●)ﾉ 』
えっ？(灬ºωº灬)いえいえ〜
息子の服を〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
彼氏さんだと？？？v(￣∇￣)ﾆﾔｯ
娘〜〜っ！！なぁなぁ、聞いて〜♪
彼氏さんやって〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
娘『 はいはい…もうそのくだり、いいから…(￣∇￣)』
ヾ(;´▽｀A``…というのも…
先日も服屋さんにディスプレイしてあった
かわいい赤ちゃんの服を眺めていたら…
店員さん『 出産のご予定がおありなんですか？+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ 』
えっ？(灬ºωº灬)私？…いえいえ全く…
娘〜なぁなぁ聞いて〜♪
出産のご予定聞かれた〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
…って事を言ったばかりなので
いい加減うんざりしてた娘……。
娘『 すべて営業トークやからっ(￣∇￣) 』
……わかってるもん…
……いいやんいいやん……
……若く見られたって錯覚して…
…………ちょっとくらい喜んでも………｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡
そーいえば…
ナンパされた事が嬉しくて
同窓会でトレーナーさん（23 ）に言ったら…
『 …なんかの勧誘でしょv(￣∇￣)ﾆﾔｯ 』って…
ちがうもーん(ＴＴ▽ＴＴ）ナンパだもーん！！
ツボなんか売られてないもーん！！！
(；ω；*)
では〜本日のお食事です♪
🔸朝ごはん
スクランブルエッグ、レタスサラダ、ベーコン
小松菜ソテー
🔸英会話の後のお昼ご飯
バンズの代わりにレタスを使ったチキンバーガー
ウーロン茶、モスチキン、ポテトS
糖質制限してる私には画期的なバーガー！！
知らなかった…♪
ホントはライスバーガー食べたかったけど…
がまんがまん｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡
🔸お買い物途中のティータイム
ジャーナルスタンダードパンケーキカフェにて♪
ストロベリーカスタードパンケーキと
jsブレンドアイスストレートティー
（ 娘…アイスミルクティー）
あっ、もちろんパンケーキは娘のオーダー！
私は一口だけ♪
（…食べたんかーい(￣∇￣) ）
🔸夜ごはん
こんにゃくと鶏肉とほうれん草のピリ辛炒め
鶏肉煮込みコラーゲンたっぷりトロトロ卵スープ
白菜浅漬け納豆
今日は10,000歩…歩きましたヽ(●＾▽＾●)ﾉ
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🏋️♀️…ベルトを使ったストレッチ20分
逆腕立て伏せ30回、
🛀…半身浴30分
📝…１h…英会話予習ノート作成
こんばんは〜ヽ(●＾▽＾●)ﾉ
本日は、お仕事がお休みだったので〜
英会話のプライベートレッスン〜♪
50分間、子供達への指導方法を学んできました！！
英語ってホントにおもしろいな〜♪
そのあとは娘と一緒にお買い物〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
ピアス見たりお洋服見たり〜♪
メンズの服を見ていたら〜
イケメン店員さん
『 彼氏さんへの贈り物ですか？ヽ(●＾▽＾●)ﾉ 』
えっ？(灬ºωº灬)いえいえ〜
息子の服を〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
彼氏さんだと？？？v(￣∇￣)ﾆﾔｯ
娘〜〜っ！！なぁなぁ、聞いて〜♪
彼氏さんやって〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
娘『 はいはい…もうそのくだり、いいから…(￣∇￣)』
ヾ(;´▽｀A``…というのも…
先日も服屋さんにディスプレイしてあった
かわいい赤ちゃんの服を眺めていたら…
店員さん『 出産のご予定がおありなんですか？+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ 』
えっ？(灬ºωº灬)私？…いえいえ全く…
娘〜なぁなぁ聞いて〜♪
出産のご予定聞かれた〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
…って事を言ったばかりなので
いい加減うんざりしてた娘……。
娘『 すべて営業トークやからっ(￣∇￣) 』
……わかってるもん…
……いいやんいいやん……
……若く見られたって錯覚して…
…………ちょっとくらい喜んでも………｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡
そーいえば…
ナンパされた事が嬉しくて
同窓会でトレーナーさん（23 ）に言ったら…
『 …なんかの勧誘でしょv(￣∇￣)ﾆﾔｯ 』って…
ちがうもーん(ＴＴ▽ＴＴ）ナンパだもーん！！
ツボなんか売られてないもーん！！！
(；ω；*)
では〜本日のお食事です♪
🔸朝ごはん
スクランブルエッグ、レタスサラダ、ベーコン
小松菜ソテー
🔸英会話の後のお昼ご飯
バンズの代わりにレタスを使ったチキンバーガー
ウーロン茶、モスチキン、ポテトS
糖質制限してる私には画期的なバーガー！！
知らなかった…♪
ホントはライスバーガー食べたかったけど…
がまんがまん｡ﾟ(｡pдq｡)ﾟ｡
🔸お買い物途中のティータイム
ジャーナルスタンダードパンケーキカフェにて♪
ストロベリーカスタードパンケーキと
jsブレンドアイスストレートティー
（ 娘…アイスミルクティー）
あっ、もちろんパンケーキは娘のオーダー！
私は一口だけ♪
（…食べたんかーい(￣∇￣) ）
🔸夜ごはん
こんにゃくと鶏肉とほうれん草のピリ辛炒め
鶏肉煮込みコラーゲンたっぷりトロトロ卵スープ
白菜浅漬け納豆
今日は10,000歩…歩きましたヽ(●＾▽＾●)ﾉ
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🏋️♀️…ベルトを使ったストレッチ20分
逆腕立て伏せ30回、
🛀…半身浴30分
📝…１h…英会話予習ノート作成
