今日は故るぅの誕生日
さんまの塩焼き、イカおくら納豆のピーナツあえ他
とれたて野菜の味噌炒め かきフライ
2時間半、草取りまくり
イワシの梅煮他
きょうはアルが
お昼は今日も
ヨガ.太極拳.犬.健康.EM
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