ポテトサラダとマカロニグラタン
シャケチャーハン
一先のトマトソース、ゴーヤーチャンプル
カレー
太刀魚塩焼き、南瓜の煮物
きょうのお昼はガネ―シャ
最近まやが・・・。
今日は魚の煮つけとヒレかつ
天草
アルママから言われたんですが。
今夜はささみと小松菜のキムチ炒め
警察の取り締まり
お昼はもっこすラーメン
ヨガ.太極拳.犬.健康.EM
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