9/20お昼はラーメン、夜はさんま塩焼き
9/19昼うどん、夜はガネ―シャ
9/18南瓜豆腐のハンバーグ、ツルムササキのオカカ和え、牛蒡サラダ
9/17晩御飯 ささみのソテー他
9/16夜、マグロカマと根菜の煮物、納豆ネギのアゲ包焼き
お昼はビーフストロガノフ。ガルにて
今日はシャンプー、爪切り
ボシタ祭りで大渋滞
フットマッサージ「HAL」。お腹にすぐ表れます
きれいにはできません
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