打ちっ放し

冬晴れの気持ちがいい日曜日の休みの日今日も定刻に起こされて寒くて散歩を嫌がる愛犬を連れ出してからのラー活をと思いましたが昨夜ヘルスメーターに乗って衝撃を受けた私って事で運動を今年最初の打ちっ放しへ気持ちがいいですねー150球ぐらいで少々の汗をって言うか体がヤバいですねー年末年始の暴食がいけなかったのかな？ラー活を控えめにして運動を心掛けますではでは . . . 本文を読む