人は感情から老化が始まる。

今日は、台所中心に片付けをした。
１人になった時点でずいぶんいらないものを捨てましたが…
気にしだすと、まだまだ断捨離の余地はありますねぇ。
(´⊂_｀；)

まぁ、台所に限らず…みわたすと、家のあちこちに片付けなければならない箇所はあります。

少しずつでも、やるなら元気な「今でしょ！？」
ということで、荷物置き場にしていた６畳の和室の整理整頓も…
動ける範囲でてをつけた。

そして、ため息１つ２つついて…
来年はもう少し身軽になることを生活のテーマのひとつにしようと誓ったのでした(笑)

何せ、まだまだ要らない物が多い！
(*ﾟε´*)



１２月２７日　火曜日。

さて、じゃあ…
今日は、いきなり『本日の一言』に行きます。

今日のメッセージは…







【感動を止めると、心の老化が始まる】

人は感情から老化するというお話。

人間は｢思わぬところ｣から、思わぬほど早い時期から老化が始まり…

しかもそれを放っておくと体も見た目も老けていって…
仕舞いには、ボケまで始まってしまうのですよ！
ヽ(*゜Q゜*)/

その｢思わぬところ｣というのが感情なんです。


まぁ、詳しくは書きませんが…
｢老化は脳から始まる｣
｢人は感情から老化する｣

このことは、医学的にいうと…
｢体力や知的機能よりも感情機能のほうが先に衰えて、感情が老化するためにボケも始まり、体も見た目も老け込んでいく｣ということです。

なので、脳から全身に広がる老化を防止するには…
まずは前頭葉を鍛えておくことが必要だそうです。


それには･････

①努めて意欲的になり、前向きな感情に自らを導くこと。
②頭の切り替えを速くすること。
③創造力を磨いて働かせること。
このことが一番大切らしいです。


この前頭葉の鍛錬にあたって、特に意識しておきたいこと･････
それは、｢入力(インプット)より出力(アウトプット)が肝心｣ということ。

まぁ、簡単に言うと･･･
記憶するより、知識情報を引っ張り出す鍛練をすることが大切！ということです。
v(￣ー￣)

自分は幸いに…
趣味に｢絵描き｣という『経験から描き貯めてきた引出し』が沢山あるので…
創造力を磨くのは、ある程度できる自信があるから大丈夫だと思うんですがね。
(^。^;)どうでしょう？


ま、人生100年時代！

いずれにしても、子育て後や定年後でも自分らしく健康に生きるために…
そういった鍛練を日頃からやるようにしないとならないでしょうね！

下手したら、４０代からでも「脳の老化」は始まるかもしれませんよ！
d( ﾟεﾟ；)要注意です！


以上…日頃から環状線ならぬ感情腺には蓋をせず、オープンにしておかないといけませんよー！…
という話でした。

ではでは。
(´･ω･`)/~~



★★★★★★★★★★★




今日の胃袋in。

昼は、あんかけ焼きそば。




食べかけですみませんw



３時のおやつ。



貰い物のメリーチョコ。
さつまいもと栗のチョコです。


栗チョコは、栗の風味がほのかに感じられチョコが濃厚でおいしかったですが…
さつまいもチョコは、少し人工的な作った味でしたねぇ。



そして、今日の晩ご飯は、昨日の残りのチキンカツを使って…





チキンカツとじ丼にしようかな？と思って…
とりあえず皿にin。
(^q^)/
これから食べます♪


では～！

あ、落書き！！
いつも忘れてしまいそうになる(笑)
(；^ω^)


ま、普通の落書きなので…






ちょっぴり色っぽな女性。
誰かは知らんけど…
｢昔の自分に似ている｣と思う人募集(爆)
( =＾ω＾)






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