hinataぼっこ

パンとお菓子とミニチュアダックス、hinataの話

野菜の宝石箱・・・アピオス

2010-01-23 07:12:03 | グルメ
北海道からの野菜の宝石箱に入っていた

アピオス

（イソフラボンとサポニンが非常に多く、注目されています）

食べ方は、蒸す、レンジでチン、素揚げ

こってり好きの私は、やっぱり素揚げで・・・




塩を軽～く振っていただきます。

ホコホコしてますよ。



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2 コメント

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Unknown (ローズマリー)
2010-01-23 20:44:57
美味しそうですね！
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Unknown (りゅうたん)
2010-01-27 07:23:34
揚げたては、特においしいですよ！
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