Ｔボーンステーキ

昨日、講習後

こずっち家族がお父さんにバレンタインチョコを持ってきてくれたので

晩御飯食べようか・・・


でも、何しよう？？？


冷凍庫に隠していた

Ｔボーンステーキ７５０ｇを急きょ解凍して

フライパンでニンニクとグレープシードオイルで焼き

いかりスーパーのローストビーフのたれで味付け・・・


骨が付いているので

なかなか切るのが難しいけど

立派な一品出来上がり・・・・・・ました・・・