普段は、殆んど歩かない。
(勿論仕事では、1万歩以上歩くけど・・)
目的地まで歩くことって
普段歩くのと筋肉の使い方が違う。
この2日間、歩き回った。
(歩きで、遊びまわったとも言う。)
おまけにパンプスだし・・・
今日は下半身全部が痛いし、だるいし。
いかに運動していないかがよく分かる。
歩こうとは思っているけど
これがなかなかね。
たまにはと思って、職場のある5階まで階段を使うのだけど
4階あたりで息切れしてしまう。
脚が重くなって
一休みしないと上がれない。
なんという体力のなさじゃあ~~!
鍛えなければ!
といいつつ、コタツでお昼寝しようと企んででいる。
今日は、雨だし、寒いんだよ。
まだ、コタツがはなせない~。
(-_-).。o ○
(勿論仕事では、1万歩以上歩くけど・・)
目的地まで歩くことって
普段歩くのと筋肉の使い方が違う。
この2日間、歩き回った。
(歩きで、遊びまわったとも言う。)
おまけにパンプスだし・・・
今日は下半身全部が痛いし、だるいし。
いかに運動していないかがよく分かる。
歩こうとは思っているけど
これがなかなかね。
たまにはと思って、職場のある5階まで階段を使うのだけど
4階あたりで息切れしてしまう。
脚が重くなって
一休みしないと上がれない。
なんという体力のなさじゃあ~~!
鍛えなければ!
といいつつ、コタツでお昼寝しようと企んででいる。
今日は、雨だし、寒いんだよ。
まだ、コタツがはなせない~。
(-_-).。o ○