また四時起き

皆様おはようございます～今日も四時ころ起きてしまいました；；

あとでまた眠くなるんだろうな～。その時はまた寝ればいいか！

今日はレストラン非番だし。しかし今日は寒いですね！！

起きて温度計を見ると、18度。贅沢ですが、ヒーターをつけました。

あとでストーブを押し入れから出そうと思います。今は、まだ早いので

ガタガタ音を立てるとお隣さんがおきてしまうかも・・？？

 

　上の写真は朝昼のブリ大根と、夜の海藻サラダです。海藻サラダ、

きゅうりとトマトに隠れて海藻が見えませんが、寒天も入って

ヘルシーです♪♪でもたまには街中の花の写真とか載せたいものです（・。・、）

料理の写真で手いっぱい・・・。まま、しょうがないか。

頑張ろう！！

 

　それにしても今日は緑の野菜がないですね。いつもの八百屋さんに

いこうかな・・・、。そしてまた皮のまま食べられる葡萄買ってこようかな＾＾♪

それとも八百屋さんの隣のコンビニにいって、久々にフルーツ入りの

ヨーグルトでも買おうかな・・・♪どちらがヘルシーかな？？楽しみは

広がります。どちらにしても八百屋さんにはいかないとなのですが。

緑の野菜！！

 

　所でなぜか最近クリームシチューが食べたくて食べたくて、でも糖尿病だから

ずっと我慢してたのですが、スキムミルクで作れば低カロリーで済むし、

根菜をたくさん入れて具だくさんにしてみたら、カロリー少なくて済むかしら。

一回位作ってもいいかな・・、等とつらつら考えています・・・。これも数値が

平常に戻ったから。ありがたいです♪ダイエットは続行だから、羽目ははずせませんが。

 

　ここまで読んでくださった方方様、誠にありがとうございました＾＾！

段々部屋も温まってまいりました。おなかも空いてきました＾＾。

今日も皆様にたくさんのいいことがありますように＾＾！！

影ながらお祈りいたします♪♪お風邪ひかれませんように・・・、

それでは、失礼いたします＾＾！！！