皆様おはようございます～♪♪今日はしんどさが
かなり楽になりました。上の、カロリーゼロの
寒天ゼリーを食べたからかな？たまには甘いもの
（カロリーゼロに限りますが）食べるとだいぶ
気分がよくなるようですね＾＾！
ただ今室内温度11度、ちょうどいい温度です。
実は今日、糖尿のお医者で採血検査があったの
ですが、訳を話して受診日の9日に変えてもらいました。
最近、遠くに行くとめちゃくちゃに疲れるので。・・・。
午後にレストランにいって働き、程よく疲れたところで
家に帰り・・・、。料理できたらして。出来るだけ頑張ろう！！
最近水が美味しいので、空の二リットルのペットボトルに入れて
居間に置いておきます。私の湯沸かし器は小さくてすぐ水かなくなるので、
無くなりそうと思ったらすぐにそばのペットボトルから水を補給。
勿論飲用水にも使います。ちょっと後味が甘くて美味しいです♪
そして、この乾燥のなか、万が一のとも思っています。
もし料理ちゅうに火がぼおっとなったら速やかに
その水で消火、と・・・。ならないのが一番ですが・・・。
そのように、いろいろ考えて生活したリし始めました。
全部自分でしないとなので、少しは成長したかな？？
ここまで読んでくださった方方様、誠にありがとうございました＾＾！
今日も皆様が御元気ですように・。・・、それでは、失礼いたします＾＾！！
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もしかしてkaoさん 体が常に冷えているのでは？
そんな時は根菜（大根・ニンジン・ゴボー等）を食べると良いですよ
鍋にするといっぱい食べられますし
私は今 サツマイモを結構食べてます。
ジャガイモやサトイモも根菜の仲間かもね
あらイモおばさんの出来あがり？
冷えているかもしれません。お風呂に
入った後は気持ちがいいですし。・。・、
人参なら家にあります、試して
みようかな・・＾＾
大根も好きだからそれも買って・・。
じゃがいもも里芋も好きです♪
いもおばさんが一人増えそうです♪
温かく貴重な
アドバイス誠にありがとうございます＾＾！！
でもやる気がブログから伝わってきます。
良いものは取り込んで・・・
根菜はいいですよ。出来るだけ摂取ですね。
私なんか取っているのにそれでもまだまだ体が
冷えます。
情けないです我ながら；；
でもたぶん糖尿病のせいで
免疫力が落ちていると思うのです、。
だあkらこれからもあまり丈夫で
ないでしょうが。。でもガンバります！
根菜のいいという人参、玉ねぎなど
沢山食べようと思います＾＾
牡丹さんは雪国ですから頑張っても
お体冷えるでしょうね；；
お大事にされてください・・
私も体が温まるようガンバります＾＾
温かいコメント誠にありがとうございます＾＾！！