夏風邪・・；；

お気の毒です；；早く治るといいね・・。私は今日は受診の日です。ごぜんちゅうだから楽なんだけどね。お風邪に、こんなりふれの昨日のメニューはいかがでしょうか。くるみとレーズンと水菜のサラダ。青物は少ないけど、リンゴは食べやすいし
レーズンは栄養たっぷりだし、全体的にさっぱりしていて・・・。でも風邪の時にすっぱいものは食べられないかな。のどを刺激して・・。ごめんなさい。ちなみにりふれの主菜はスパニッシュオムレツで、パプリカとか粉チーズとか人参、玉ねぎ、ポテト、ひき肉、パセリ、いろいろ入って美味しかったけど、重くてｓａｙａさんには今は無理だよね。んん～、虫歯にしみない程度でどんなものが美味しいだろうね。夏風邪って寒いのかな？そしたらあたたまる生姜入りのリゾットとかいいかもね。粉チーズ抜きで。でもやはり和風がいいのかしら。リゾットの和風。・・、やはり雑炊？ありきたりだね。ん～どういうのがいいんだろう。ちょっと夏風邪レシピで検索してみます。それでは、お仕事もし休めていたら、本当ゆっくり休んでくださいね。では、医者に行ってきます！