気を取り直し～(^^♪

皆さまこんにちは＾＾

今日は午前だけレストランに行ってきて、

まかないは食べずにかえってきました。

もうすぐ退院後初の受診日・・・。

血糖値ができるだけいいような状況に

もっていきたいので、外食は今回だけ

避けました。

 

　もちろん自然食品のレストランだから、健康的な

メニューなのですが、量がちょっと多いのです、

今の私には。というわけであわただしく行って帰って

来ました＾＾。気分転換にもなったので、ちょうどよかった

です。

　

　前の記事、震災に遭われた方たちはみな、テレビの

中でも頑張っていらっしゃいました、なのにこちらだけ

泣くのは（私が）弱いなと感じました・しゃっきりします！！

被災地の方方の頑張りに負けないように。

 

　記事にコメントくださった方方様、真にありがとうございます；；！

おかげさまではっと気が付いた気がします。

 

　今日はマーボー豆腐。もやしと豆苗の酢の物。味噌汁。以上！

おいしそう～(^^♪食欲がまた復活してきました。

 

　もうそろそろ新玉ねぎなどおいしくなる時期ですね・・。・

サラダ作ってもおいしいかもしれないですね(^^♪

 

　玉ねぎは食べると血糖値が下がるようなきがします、

血液サラサラにもいいから、血糖値にも働きかけて

くれるような気が・・＾＾。

 

　作ろうっと！！(^^♪

 

　ここまで読んでくださった方方様、真にありがとうございます＾＾

元気出して頑張っていこうと思います(^^♪皆さまもおいしいごはんで

お元気になられますように～！それでは失礼いたします～！！