**幸とりどり**

日常の小さな幸せを感じた瞬間を、気持ちがワクワクしたり、楽になった出来事を書き留めていきたいです。

私のスイッチ言葉

2021-05-06 14:53:00 | 日記

他人の非常識な行動に、イライラしてしまうとき、私は意識して、気持ちを切り替えるようにしています。




電車の中で、大声で話していて、

お年寄りや妊婦さんに席を譲らない若者達。


集合住宅で、早朝、深夜問わず、

大声で騒いでいる家族。


自分の不機嫌を振りかざし、

おかまいなしに周りの人に接する人。




一度、その非常識な人たちの行動や態度が気になりだすと、


『私だったら、あんな行動はとらないのに。』

『どうして、周囲の人達へ配慮出来ないんだろう。』


と、その人達の行動の理由を考えようとします。


そうすると、ますます、

その非常識さに、頭にきてしまいます。


あまりに度を越した非常識さに、

見兼ねて、相手に正論をぶつけて、

行動を正してやりたい!なんて、


正義感がムクムクと湧いてきて、

「ちょっと、あなた達!」

と、一言言ってやりたくなってきてしまうこともあります。




 📷ランニングへ出掛けた、葛西臨海公園


そんな時に、私は、こんな言葉を、

心の中で呟きます。



『ありがたいなぁ。』



非常識な行動をとる人に対してではありません。



自分を育ててくれた、大切な人達への気持ちです。




大人になって、非常識な人を見かけると、

そちらに意識が向くのは、


小さい頃から、どんな行動を取ると、

周りの人達に迷惑になるか、

両親や祖父母、親戚などの大切な人や、知り合いの大人達などに、

しっかり教えてもらっていた証だと思いますし、



周りの人達へ配慮する気持ちが身についているのは、

大切な人達が、幼い頃から常日頃、

見本になってくれていたからだと思います。



そういうふうに考えると、

今、目の前にいる非常識な人に対する怒りから、



自分にとって大切な人達が、

私が大人になってから役立つようにと、

してくれていたことへの、感謝の気持ちで、

胸がいっぱいになります。



そして、そんな風に育ててもらえたことが、

幸せに思えてきます。



そんなことを、思い出すために、

『ありがたいなぁ。』

と、意識して心の中でつぶやきます。




様々な他人と触れ合う機会に溢れている毎日の中で、


他人の言動に振り回されないようにするのは、結構、至難の技だなと、思う場面もあります。



気持ちを切り替える、いろんな『スイッチ言葉』を、これからも駆使して、


毎日を楽しく、ありがたく過ごせていけたらと思いました。





価値観が変わった、GW

2021-05-04 18:07:00 | 日記

去年に引き続き、今年のGWも、特にこれといったお出掛けはせずに過ごしました。



部屋の中の整理整頓や、近所の公園へ、夫婦でランニングに出かけたくらいでしたが、



ゆっくり過ごせる贅沢を感じました。




テレビで、好きなプロ野球チームの応援をしたり、

ギターを弾いて練習したり、

整理整頓で出てきた、遠い昔に購入した本を読み返したりしていたら、


あっという間に、一日は過ぎて行きました。




よく考えたら、一日で、起きて活動している時間は156時間程度。



休みの日と言っても、そこから家事をする時間を差し引いたら、123時間程度が、自由に活動できる時間。



一日が、早く感じるのも当然。




 📷一昨年のこの時期に出掛けた三浦の海岸



食事、入浴、移動、趣味の時間...



その少ない時間で、どんな幸せを感じたいか、



未来の自分のために、この時間をどう使うか、



そう考えたら、自然と『今を大切にしたい』と、思えてきました。



例年のように、どこかに出かけて、特別な経験は出来なくても、



充実した、GWを送れたように、思いました。






ケンカの後で

2021-04-19 15:59:00 | 日記
昨日、夫と些細なことでケンカをしました。


理由は本当にくだらないことで、

恥ずかしいので書けませんが、


夫の失敗を許せなかった私と、

私にとがめられ、謝る前にヘソを曲げた夫。


今思えば、二人とも子供のようです。



昔だったら、絶対にケンカになるようなことではないのに、


どうして時が経つと、

お互い引かないし、許しづらくなってしまうのだろう。


ドライブ先の千葉県館山の海



私自身は、
自分のことを棚にあげて、相手に完璧を求めてしまっていました。



お互いが、日々の小さな思いやりを、
「してもらって当然なこと」と、思ってしまい、

相手の想いに気づきずらくなっていたのだと思います。



しばらく、不機嫌なまま、
大切な休日の時間を過ごしてしまってから、


夕方、黙って洗濯物を取り込んで、畳んでくれていた夫。


いつもより気合を入れて、夕飯を作り、ご飯をいっぱい食べてもらった私。


「反省」と言いながら、お互いのおでこを軽くぶつけ合い、私たちのケンカは無事に終わりました。



夫婦の道のりは気が遠くなるほど長いからー!😩💦

分かってはいても、油断すると、
同じことをしてしまいそうになりますが、

毎日、反省と気づきを繰り返して、

お互い少しずつ成長していけたらと思った週末でした。



私の切り替え方♪

2021-04-15 19:37:00 | 日記
先日、仕事でミスをしました。


誠実に対応出来なかったことを後悔し、少し落ち込みました。


なんて、わたしは未熟なんだろう。。


あの時も、あの日も!と、あらゆる場面の自分の不甲斐ないところを思い出し、お悩みウジウジモードに突入ー?👣


だけど、ふっと考えが切り替わりました。


反省点に気づけたのなら、次に頑張ればいい😙👍





100%完璧な人なんていないし、出来なかった自分を、見て見ぬふりして反省できないよりはいい!


バレーコードはまだ出来ないけど、
別の方法で弾けるようになったギターで、覚えたての曲を
景気付けにジャラ〜ン🎸🎶


今日も旦那に「うまい!」と言ってもらえそうな夕飯を作ることもできたし😋🥙


まぁまぁ充実した一日を送れたことに、バンザイ😊🙌🌸



在宅勤務の贅沢🌸

2021-04-12 15:55:00 | 日記
こんなご時世になってから、私は在宅勤務が続いています。


職場の人と、顔を合わせられなくなり早1年。


はじめは寂しくて、職場の人たちが、ときどき夢に出てきてしまうくらいでした😢


ですが、今では在宅ワークのありがたみを実感する日々!


以前の通勤時間は、掃除、洗濯、早めの夕飯作りに充てられ、


隙間時間に始めたギターは、メキメキ上達🎸🎉同じく、ときどき在宅勤務となる夫と、取り合い状態です。。





窓の外を眺めれば、ゆとりをもってお世話できているプランターの花がキレイに咲いてくれています🌸





外出が減ったせいか、出たついでに!と無理矢理してしまっていた買物も減り、少しミニマリストになれた気分です。



はじめはどうなることかと思った、ステイホームですが、


ときどき息抜きしながら、楽しめるようになってきました。


まだまだ在宅勤務が続きそうですが、今だからできることを楽しんで、過ごしていきたいと思います🍀