くしゃみ連発

今日は久しぶりに頭痛がして鎮痛剤をのみました

頭痛というより首が痛かったかな

昔車に追突されて鞭打ちになったことがあり寒くなるとどうしても

年かなぁ

昨日のお弁当

豚肉とピーマンのタレ焼き

エビチリ

ほうれん草のおひたし

玉子焼き

今日のお弁当

長男は鶏肉のタレ焼き

父ちゃんのはカルビ焼き

ほうれん草と玉子炒め

里芋の甘味噌和え

ブロッコリーとベーコンのバターニンニク炒め