不眠

不眠が続きます。
･･･が、昨年12月より、就寝前のソラナックスをやめました。
物忘れがひどかったためです。
ロゼレムは未だに飲んでます。
22時前後に寝ても1時間もすれば目が覚めて、3時、4時くらいまで寝られません。
けれど、そこからまた普段起きる時間までウトウトします（笑）
そういう日はすごく体がダルいですねぇ（笑）


ソラナックス飲めば寝られるが、薬が抜けずに次の日一日中ダルい

ソラナックス飲まなければ寝られないが、次の日体は動く(眠いけど)



睡眠導入剤を変更してもらおうと思いますよ。



そういえば年末に、課長様に病気の原因を話しました。
いつかは言わなければいけないと思っていたので、スッキリしました。
まぁ･･･普通考えてこんな事言うと異動になるかもしれませんよね〜(´･ω･`)
それはいやなんですけどね〜･･･