8月中旬から再発した手指の関節痛が、じわじわと体じゅうの関節にも症状が現れてきたので、
鎮痛に効果のあるマッサージオイルを作ってみました。
［マッサージオイルのレシピ］
（下記は3日分です。）
・マカダミアナッツ油： 大さじ2杯（30ml）
・ローズウッド： 2滴
・ペパーミント： 4滴
・ラベンサラ： 4滴
・ローズマリー・シオネール： 5滴
ローズウッド、ラベンサラ、ローズマリー・シオネールは筋肉の衰えを防止する効果があり、
ペパーミントは痛みを鎮める効果があります。
マカダミアナッツは、血液とリンパ液の流れをよくします。
［使い方］
・このマッサージオイルは関節痛の症状があるときのみ使用します。
・大さじ1杯弱を1日2～3回に分けて3ヶ月以内を目安に使用します。
ナチュールヴィバン フィトサンアローム日本総代理店
参考文献：「アロマテラピー完全マニュアル）
医学博士 水嶋 昇 監修
この精油のブレンドは香りの相性もよく、特に私は緑と樹木の深い香りがするローズウッドがお気に入りです 