オーストラリアキャンプ2018-2019 〜26〜

明日はテーマパークに行くのもあり、ガッツリと追い込みました😏👍

練習のあとに筋肉トレーニングをやってます。


小学生２人はゴムチューブでプル練習👍

中、高校生はトレーニングジムでトレーニング😁👍

オーストラリアキャンプ2018-2019〜25〜

夕練前は必ずストレッチや身体を動かしてから泳います！



そこでみんなの表情を見ていると…

ん…？



柔らかい身体を手に入れるには大切な練習ですからね😏👍

はじめはちょっと痛いけど、慣れると動きが良くなる☺️✌️

みんな頑張ってます👍

オーストラリアキャンプ2018-2019〜24〜

午前の練習は動画を撮って泳ぎのチェックをしました。




泳ぎを確認しながら泳いでいくのは必要ですね😏👍

オーストラリアキャンプ2018-2019〜23〜

オーストラリアでは日差しが強く、日焼けで真っ黒になります。



過去にはNがいコーチとkけはしコーチがオーストラリアキャンプに行った時期に参加した選手がほとんど日焼けせず帰ってきたという伝説がありました。

一時期は私、豊崎も雨男と言われていましたが、今回の天気を見るとやっぱり晴れ男ですね😏👍

オーストラリアキャンプ2018-2019〜22〜

鷺沼営業所なら知っているハズ😅✋

へへぃ！イヒーヒー！

そんな叫び声がプールサイドから…


これぞ！小池コーチの弟子！

ルイくん✋

これを見た選手は小池コーチみたいと言っていました😃👍