Xコース合宿【桐花園】ショートチーム夕練

こんばんは！

知子コーチです😊

ショートチームの夕練が始まりました！

スイム練習の前に、陸上でストレッチとトレーニングを行いました。

ストレッチ👇

次は腹筋👇

腕立て伏せ💪

トレーニングも楽しみながら

さぁスイム練習も頑張るぞー