縄跳びで身体を動かしたあとはスイム練習😆
まだまだ元気もあり、練習頑張ります💪
きつい練習も乗り換えつつ、きちんと泳ぎのフォームを作り、一人一人がこの合宿で吸収できるようします！
おはようございます☀️
知子コーチです。
朝ごはんのあと、朝練の前に縄跳びで身体を動かします。
嶋内コーチから、説明を聞いてみんなで二重
跳びやあや飛びにチャレンジ！
縄跳びのジャンプする力が水泳にも生かされます。
頑張れ〜‼️
合間に水分補給をしながら、みんな頑張ってます💪
この後はスイム練習です！
おはようございます☀
姉﨑コーチです。
合宿ももう3日目を迎えました👍
朝ごはんをしっかりと食べて、体調崩さないように栄養を取り、練習に備えたいと思います💪
こんばんは！
姉﨑コーチです。
先ほど19時57分の神奈川県西部が震源地の地震ですが、発生直後、全員が部屋にいることを確認しました。
こちらは特に異常はございませんので、合宿もこのまま継続をしていきます。
何かありましたら事前にお伝えをしている携帯にご連絡ください。
よろしくお願いします。
こんばんは🌛
知子コーチです！
2日目の練習を終え、お待ちかねの夕食☺️
メニューはこちらです⬇️
みんな大好きハンバーグ‼️
みんなモリモリ食べて、明日の練習に備えましょう！
本日の夜は花火の予定ですが、ちょうどご飯を食べ始めた頃に、あいにく雨が降ってきてしまいました💦
花火は予定を変更することにします🎇
