午前中は忙しかった

朝4時半起床

5時いつもの散歩コース5ｋｍほどウオーク。

9時かかりつけ医へ行って1ヶ月ごとの血圧などの診察を受ける。

10時から公民館クラブ連絡会理事会に出席。

午後は旅行の疲れもあって昼寝。

今日かかりつけ医からの帰り,はじめて蝉の泣き声を聴いた。

画像は上高地大正池から2011.7.14