朝方、こむら返りに

■原因

朝方就寝中、左足ふくらはぎの筋肉が痙攣を起こし、あまりの痛さに飛び起きた。なんとか最初の痛みの早い段階でこむら返りを押さえたかったが、だめだった。午前中にも今度は右足のふくらはぎが痙攣をおこしかけたが、ふくらはぎを伸ばしてなんとか痛くなる前に押さえた。

金剛駅前のイルミネーションをスマホGalaxyS8で撮影。