Hawks いいたか（鷹）放題～ 秋季キャンプ 2015-11-17 07:00:57 | Hawks 工藤式ダイエット 体重も体脂肪も減 飯田 来季４年目の飯田が「工藤式ダイエット」でスリム化に成功した。 「雑穀米は茶わん１杯。お菓子やスイーツも食べないようにしている」。 ４日のキャンプイン時に９０・５キロだった体重は約２週間で３キロ減り、体脂肪率も１９％から１４％に低下。 西武での現役時代に玄米食を実践した工藤監督のような食生活で、キレのある体になりつつある。「来季は一年間を通して１ . . . 本文を読む
