ロングブレス・・・・・って

もりくみこさん

ブログに写真がアップされていた・・・・・


別人・・・・

半分ぐらいになっている～～～～～

アセチノ・・・・

中年おばちゃんの

ダイエットは続いています・・・


お友達のりんりんちゃんは

エステを３ヶ月延長しました・・・


そうそう

おばちゃんが自力で痩せるのは難しい



そこで






ぶるぶる、ブルブルと

お肉を揺らしてくれます・・・


でも


まだまだ

おばちゃんのお肉に負けています


使っていると

脂肪が柔らかくなってきます・・・


りんりんちゃんに負けないように頑張らないといけません・・


まさか

りんりんちゃん・・・

エステに１００万円とか使っちゃったりして・・・・

プロテイン ダイエット

もう～～
一ヶ月近く飲んでいます・・・が







まだまだ

です

置き替えができない・・・

プロテインを飲んで～～～

普通に食事をする・・・

痩せない訳だ

ダイエットシリーズ

こんなもので・・・

本当に痩せるんだったらデブではないのです

あびる

優ちゃんのママ５３才


１６２センチ

　４９キロ（ジーパンをはいていた）


スタイル抜群で


ショックショック


同い年なのに・・・・


ちょっと反省しました


本気で痩せよう

ダイエット続かず・・・

どれも

続かなかったわ～～～～

まあ～

本気で痩せようとは思っていなかったし・・・

洋服はちゃんと着れるし








カーヴィダンスは

オバちゃんには不向きだわ

テンポについていけないし・・・

最後までできない（泣）

体力ゼロ


骨盤スクワットは

スローテンポでできるけど・・・

続けるのは？？かな？？


ＳＩＮＯさんのは

ゆったりとできる

あんなに細くなるんだろうか？？

疑問だわ・・・

最近あんまり見ないしね


美木さんのは

「こんにちは美木良介」ですから始まります

脳みそが死んじゃうかと思った（爆）

息を吸ってず～～っと吐くの

繰り返しなんだけど・・・


くるし～～～い

朝起きてすぐぐらいが良いらしいのだけど・・・


息を吐く時に

「ふぅ～～～！！」とデカイ声が出てしまいます


我が家のボロマンションじゃ

ご近所迷惑だわ・・・


「ぶぅ～～～！！」って息を吐くんだよ


お尻にえくぼを作って、お腹を引っ込めて

「ぶぅ～～～！！


息を吸って吐いているだけなんですけど・・・

あまりにもデブすぎて

お腹がへこんでいない・・・（爆）

何回かやっていると汗がじわ～～っと出てきます


美木さんが

「僕を信じてください！！」

と言っているので・・・


「信じましょう」


これで私が痩せたら

お父が同窓会で

「嫁も痩せたよ」って言えるでしょうな


あんまり同窓会には来ないらしいけどね・・・


りんりんちゃんには

負けられないわ・・・


体重を減らさないと

大好きな京都に行けない私・・・


本気でがんばろうっと

お友達の

りんりんちゃんが

エステにいくそうだ！！


彼女は私よりも若いけど

３人の孫がいる（すご～～い）

５０才過ぎたら

ドラム缶体型だと思っていたのに・・・・・

半年で６キロ減？？

な～～んと１５万円のお支払


それに対抗して

私は自力で痩せてやる！！


りんりんちゃんは

自力では無理と悟ったらしい（爆）

私はまだ・・・


半年経って

どっちが痩せているか？？


こっそり

がんばろう～～～っと！！


今日

お父に・・・

２０キロも太ったんかい！！と

驚かれてしまった（爆）


え～～～

毎日見てんじゃん！！


じわじわと太っていったから

気づいていなかったのね～～～


そんなことって有る（爆）




昔は太った人の洋服って

ダサかったのよ


でも・・・

最近のおデブの洋服は可愛いのよね～～～

ニッセンのおデブのお店が

何処かにオープンするって言っていたけど。。。


また買ってしまいそうだ


娘から

「ビッグダディ観てる？？」って

メールが来たけど


今日はご近所へ

夜桜を観に行っていました


桜のライトアップ

たぶん

初めてのような気がする


寒くて寒くて

私ひとり、とっとと帰って来た