日本人は亜鉛不足。この時期しっかりと補給を。[男性30mg, 女性20mg]
— Trilliana 華 (@Trilliana_z) September 17, 2022
【亜鉛不足症状】
元気がない、味覚障害(味がわからない)、脱毛、食欲減退、食が細くなる、皮膚炎、傷やかぶれが治りにくい、脱毛、貧血(顔色が悪くなる、乗り物酔い)、口内炎、生殖機能の低下、風邪をひきやすい、倦怠感、イライラ pic.twitter.com/Rc7SWeNmxE
https://seikatsusyukanbyo.com/main/opinion/011.php
。
。