スマホの見過ぎ

最近スマホばかり見ています。

今の時点で一日７時間も（！）スマホを見ていて、いわゆるスマホ依存症だと思います。

スマホの設定から使用時間を確認しましたがさすがに長すぎました、、

一日の半分以上、スマホを見ていることになります。

デジタルデトックスを調べました(汗)

一番いいのはスマホの電源を切ることのようです。アプリにタイマーを付けるのも良いようです。

ヤフーのニュースばかり見ています。頻繁に見ても新しいニュースはないのにずっと見てしまうのは、さすがにまずい気がしてきました。

WEBデザインは基本的にパソコンで勉強、作成します。つまり、WEBデザインのせいではないです、、

ブログのせいでもないです。

反省してます、、

まずはアプリのタイマーを付けました。

ではまた。