さなmama日記

❀ダイエット
❀料理

休日おうちランチ𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥

2023-10-01 12:43:46 | 日記
こんにちは☀️.°

今日はのんびりな日曜日✡*

日曜日しかゆっくり出来ない我が家🏡
お出かけするよりもおうちが好き♡

昨日仕込んだぬか漬けが
めちゃくちゃ美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
でも、ご飯のお供というよりは、
お茶うけに合う感じ(〃ω〃)

1日2食の私は、
おうちランチを思う存分楽しみました
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-


❀プーアル茶
❀土鍋ご飯
❀鯖缶とキュウリのサラダ
❀サーモンの南蛮漬け
❀厚焼き玉子
❀ぬか漬け
❀残り物カレー



土鍋ご飯だと、うまさ倍増♡(*´ `*)


明日の断食頑張れそうです( ˙-˙ )౨💗

ご馳走様でした🙏❤


ダイエット”❀断食~腸活~温活❀*

2023-09-30 18:53:00 | 日記
初めまして(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ

少し前から、ゆるーくダイエット始めました!!
さなmamaと申します🌷*

趣味が料理ということもあり、
料理メインに上げれたら(* 'ᵕ' )☆
と思います❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀
ただ、ごく普通の主婦なので、
映えるような、料理ではなく、
誰でも真似できるようなご飯メニューです❀

運動が苦手なので、食事を通して、
体重管理をしています🎶

ダイエット中の皆さん・
料理が趣味の皆さん
どーぞよろしくお願いいたします6cƠᴗƠ∂