美味しく頂く為には運動しなくちゃねぇ〜😅

コロナ禍は緊張感もあり一生懸命私なりの運動

（みんなの体操とラジオ体操第一第二）をやって

5キロ位、ラクに痩せて喜んでましたが、、、

最近緊張感が緩み⁉️運動せず飲んだり食べたり

で、少〜しずつ戻りつつあり💦危機感が、、、

今日から又、ラジオ体操開始

健康で美味しい生活のためにもガンバロ〜体操

本日も無事に一日終われて感謝です🥰