10月14日(金)・15日(日) 練習

金曜日は室内、土曜日はグランドで全体練習

中3も最後の大会が控えているので練習に力が入る

それでも、今伸びているのは中1.2年生

毎回テーマを決めて取り組んでいるので

締めるところは締め

弛めるところは弛め

メリハリは大事です！

練習では自分のできないこと

わからないことがわかり

意識をしてそれを改善する

選手の動きをノートにチェックしていると

自分のフォームやそれに伴った筋肉の使い方

柔軟性も関係している選手もいるので

細かな指導をするよりも

反射や反応を使った繰り返し動作で、自然と身につくようにしております

我慢をしながらですが

成長のルーティンに入っている選手も多くいます。

あとは負けを知り、絶体絶命を知ること