我が家の健康グッズ

体を鍛えること、健康に良いとされることにはことのほか敏感な我が家。
水は近くの名水と呼ばれるところにポリタンクを持ってでかけるが、
　　　　　　　　　　　　　　
飲み水は、水素水。
気がついたときはごくごく飲む。飲む。
また、お酢は体に良いのはよく知られているけれど、どうしても
お酢は飲めないので、黒酢粒を食べる。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
前夜からお水につけてふやかしておく、健康昆布。
このねばねばが良いらしい。
　　　　　　　　　　　　　　
他には、養命酒。毎朝のランニングとストレッチ。
ウオーキングと時々のリフレッシュマッサージ。