今日もいい事あるさ

仕事に遊びに今日もいい事ありそうです。

疲れを解消するにはトレーニング

2021-07-20 20:54:00 | 自転車
この暑さ
もうバテバテ😫
仕事するにも暑さで
思うように捗らなんけど
なんとか仕事を終えて
家に帰る。
普段なら、お風呂入って
ビール飲んで
テレビ観てってなるけど
仕事で疲れた時には10分でもいいから
それ以上負荷をかけるといいらしい
ジムに行こうか走ろうか?
自転車乗ろうか?
迷い
自転車に
週末は久しぶりに試合じゃし🏒
少しでも重くなった体が
動けるよーに
明日はジム行こうかな?
週末の試合、何点入れちゃろか?
楽しみじゃわ😀




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