生まれて半世紀経ちました。残りの人生楽しもう!

50歳で早期退職しました。今までできなかったことや、やってみて楽しかったことを書き記そうと思います。

運動を始めた

2022-09-04 18:22:56 | 日記

筋トレとジョギングを始めた。

運動は、無理せずほどほどに。一日おきくらいでちょうどいいらしい。

何日も連続してくじけての繰り返しなので、一日おきをルーティンと

する。つづけばいいが。



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