還暦の誕生日を迎えました

この日は子どもたちが料理を作り、
ケーキを買ってお祝いしてくれました。

ふるさとまつり東京

10日、東京ドームに「ふるさとまつり東京」を見に行きました。
この日は
盛岡さんさ踊り。
高知よさこい。
秋田竿燈まつり。
飯田燈籠山祭り。
が行われ、それぞれ伝統のある、力強い祭りを楽しみました。


会場全体の様子。



盛岡さんさ踊り



高知よさこい



秋田竿燈まつり



飯田燈籠山祭り

激辛

韓国の人から手作りキムチと激辛の即席ラーメンを買った。
見るからに辛そうで、食べるのが楽しみだ。

キムチは５キロで1000円。ラーメンは５袋入って500円だった。

私のランニングコースの紹介

.jpg" border="0">東京足立区の舎人(とねり)公園のランニングコースです
ここに一周1950ｍのランニングコースがあります。
休日などには多くのランナーが走っています。



スタートは舎人公園駅と駐車場の間のタイル張り道路中央にあります。
ここから公園を左回りに走ると
すぐに100ｍのしるしがあり、左に池を見、右にＢＢＱ広場があり休日はにぎやかです。


二股に分かれるところを右にやや上り、

工事中の狭いところが500ｍです。
ここから約100ｍは上りで、上りきったら左に行きます。


左のトイレを過ぎると1000ｍ。

その先を左に下り、
左右に花壇が見えるところが1500ｍ。


噴水のロータリーが1600ｍ。
ここを左折して
水路に沿って走り、左に曲がると
０ｍ、1950ｍの印が左側に見えます。

これで一周1950ｍ。


なお駅の反対側に競技場があり、空いているときはトラックを無料開放しています。
ストレッチやスピード練習に。

大曲の花火

今年１００周年記念の大曲花火大会を見てきました。