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激辛

2010-12-21 | 日記

韓国の人から手作りキムチと激辛の即席ラーメンを買った。
見るからに辛そうで、食べるのが楽しみだ。

キムチは5キロで1000円。ラーメンは5袋入って500円だった。

私のランニングコースの紹介

2010-12-17 | 日記
.jpg" border="0">東京足立区の舎人(とねり)公園のランニングコースです
ここに一周1950mのランニングコースがあります。
休日などには多くのランナーが走っています。



スタートは舎人公園駅と駐車場の間のタイル張り道路中央にあります。
ここから公園を左回りに走ると
すぐに100mのしるしがあり、左に池を見、右にBBQ広場があり休日はにぎやかです。


二股に分かれるところを右にやや上り、

工事中の狭いところが500mです。
ここから約100mは上りで、上りきったら左に行きます。


左のトイレを過ぎると1000m。

その先を左に下り、
左右に花壇が見えるところが1500m。


噴水のロータリーが1600m。
ここを左折して
水路に沿って走り、左に曲がると
0m、1950mの印が左側に見えます。

これで一周1950m。


なお駅の反対側に競技場があり、空いているときはトラックを無料開放しています。
ストレッチやスピード練習に。


墨田公園から見たスカイツリーー

2010-12-07 | 日記
墨田公園から隅田川に映るスカイツリーとアサヒビール本社ビルに映るスカイツリー。
この日は還暦を迎えた同級生7人で昼食を上野で食べ、浅草に行こうとバスに乗り、浅草寺にお参りした後しみだ公園を歩いていたら偶然こんな景色を見つけました。