今日はまた雨 なぜこんなに雨が多いのでしょうか？
木曜日の朝 起きると膝が痛くて立ち上がれない
あいにく、ベッドではなく畳に布団なので立ち上がるのが
つらかった。今までも膝が痛いのはよくありましたが、
動かなくてもこんなに痛いのは初めて、頭によぎったのは
介護されるの？
いつも車ばかりで気にはしていました。その3日ほど前から
散歩し始めたばかり（ ＾ω＾）・・・
お医者さんにと思ったら木曜日は休み
リビングの方に壁を伝いながら行き 自分でマッサージ
水曜日は次男家族が食事に来たので、食べるものはあったので良かった
金曜日に前に友達に教えてもらった加古川の整形外科へ
わかっていましたが、変形性膝関節症 まだ初期ですよと言われ
ましたが、私が痛い痛いと言うのでヒアルロン酸の注射をしてもらった。
子供たちに次々と電話 長男が日曜日に来てくれて買い物に連れて行ってくれました。
友達は子供は当てにしないで相互に助け合いよと言いますが
なかなか難しい こういう時の介護保険よと言われましたが
まだ早くないと思ってしまう。
マッサージと運動で、なんとなく治ってきました。
つくづく 足は大事です。
