こんばんは～
Kinuです
最近ちょっと色々あって
落ち込むことが多いです・・
でも
なスイーツ
食べて、LINE
で友達にグチって、
の朝食用のパン
を焼いてたりすると気分がスッキリします
そして家中
ピカ
に掃除
して、お風呂にゆっくり入って・・
こういう
気分のときはお風呂に手作りのポプリ
を入れるんです
乾燥させた花
や柑橘類、ハーブ
とエッセンシャルオイル
を気分に合わせて調合します
の気分はラベンダー
とレモングラス
です
ちなみにChicoは花
の強い香りが苦手
なので彼女用のはハーブ
のみで作ります
目
からくる肩凝りや手
の疲れが酷いときはジンジャーを多めに
ホク
した顔
でお風呂から出てくると私まで嬉しくなります
皆さんは普段どのように気分転換
されていますか～
