こんにちは、せんたろうです。
昨日も仕事が忙しく、
帰りが遅くなったので、
時間のかからない簡単料理にしました(^_^;)
炭水化物は
ざる蕎麦
いつものように3人ですが、
息子が300g食べるので、600g茹でました(^-^;
タンパク質は
サーモン香味チーズ焼き
こちらはイオンで半額になっていたもの(^_^;)
初めて買いましたが、なかなか旨かったので
また半額になっていたら買おう(^^♪
野菜は
こごみの胡麻和え
義息子が取ってきた山菜がまだまだ残っている。
調理時間は15分ほどで完成！
まぁみんな仕事してるので
たまにはこんな晩ごはんもいいでしょ(^^♪
今日のインスタ動画
今日は門司港レトロに戻ります。
門司港にはレンガ造りのレトロな建物や
関門海峡を見渡せるスポット、
歩行用の橋が跳ね上がる「ブルーウイングもじ」など、
見所満載の観光スポットです。
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なにがすごいかって、量です。
息子様、300ｇも召し上がるのですね～。
育ち盛り？？
栄養バランスをきちんと考えておられて、すごいですね～。
こんにちはー♪
いつもコメントいただき、ありがとうございます😊
もう育ち盛りを過ぎたはずの26歳なんですけどね😅
いやゆる痩せの大食いってやつでして、私のお腹のお肉を分けてやりたいくらいです😱