もうすでに肌は季節を感じとっていますね。
乾燥してきました。
内腿、脛が接触制皮膚炎を起こしまくり出しまして🥺
界面活性剤を避けてなかった去年までは
しっとり系入浴剤に切り替えて、湯上がりに即スプレータイプの化粧水を浴びて、お風呂で塗るタイプのビ◯レをたっぷり身体に塗らないと痒くて痒くてボトムス履いてられないレベルですよ。
すでに今、かゆかゆ病。
幼い頃から肌が弱いから「かゆかゆ病」という呼び名が定着してる。
化粧水は解禁したので、とりあえずバシャバシャしてるけど足りない。
それで足りていたら長年苦しめられなかったでしょう。
皮膚科医に身体を洗うときは素手！と言われたくらい弱々だぞ。
素手洗いは結果的には肌力をあげてくれてるけど。
とにかく綿100の柔らかい部屋着ですら
脚が擦れたりしただけで皮膚炎のトリガーになる。
乾燥は恐ろしい。
ワセリンを使ってみようかなと思ったんだけど、ベタつきが気になるだろうから却下。
そんな中、ヘアケアに使っている柚子油が視界に。
オイル！
そうだそうだ。オイルが良さげ。
しかも今ちょっと無印で流行ってるでしょ。
アーモンドオイル
杏仁よ杏仁。
美容効果ばつぐん。
ビタミンE。
抗酸化作用。
しかも調べてみると肌が敏感とされている方にも良い優しいオイルみたいだから
試すこともなくいきなりどかんと買うよね。
めっちゃ可愛いでしょ。
楽天市場にあるよ。
無印よりコスパが良いよ。
ピント、、、
これをどう使うかっていったら、私は
お風呂の中で使う。
乾く前に蓋を。
蓋というかもう、ふやかして潤う感覚で。
角質層が厚い、膝や肘 かかとなんかには先にしっかりたっぷりなじませてから洗ったり
顔や髪は湯船に入る時にうすく馴染ませてそのままスチーム効果で潤す。
湯上がり、タオルで拭く前に脚や腕にさっと馴染ませる。
タオルの洗濯、お風呂の掃除に気をつかうことにはなるかもしれないけど
寒い季節、お風呂を出てからケアするよりもお風呂の中で済ませる方が楽だろうし。
もちろん、身体の中からのうるおい補給が要になってくるけど。
オイルはやはり、蓋をする役割が主になるし。
毛穴汚れを浮かせてくれる効果もあるんだけど、
かゆかゆ病には保湿が大切。
掻いて削れた肌にクリームを塗り込むより、さらっとしたオイルを馴染ませるほうが負担も軽減できそう。
でも、もともとオイル系は苦手ではあるから
試行錯誤しつつケアしていくことになりそう。
オイル系とざっくり言うけど
バームも油脂。
髪のスタイリングに使ってたときに
いくら良い香りがついているものを使っても
酸化臭が気になっちゃう。
油はものによってはすぐに酸化してしまって
カラオケや居酒屋に行って、朝まで寝てしまったときの自分の臭いみたいなものを発する。
アーモンドオイルは酸化しづらいみたいだけど、気にならないほど無臭なわけないだろうから。
オリーブオイルも、酸化したら不味いし臭いし。
ビタミンEがたっぷりといえば米油だけど、
これはお料理に使う分には最強だと思ってる。
臭いがほとんど気にならない。
オイルといえばアロマはそんなに酸化した臭さを感じないよね。
アロマのことは詳しくないんだ。好きなだけで。
佐伯式スキンケア一級も所持していますが
学んだ美肌の土台づくりはとても理にかなっている。
今は季節のバランスが崩壊してきて外部刺激も年中あるけども
日本の四季を感じ、付き合って生活していくことが大切。
日本人ならば、その土地の旬をしっかりいただきながら
季節の特徴に合わせたケアがたいせつ。
秋には真夏のアフターケアを
冬には乾燥予防
春には花粉や春風対策をしながら夏の準備
夏には紫外線と汗の対策
それに適した効果があるのが実は旬の食材だったりする。
人間が本来もつチカラ、魅力ってのはスゴい。
意地になって無理矢理に人工的に保持した若々しい肌よりも
本来の輝きを放つ人間でいたい。
スキンケアアイテムは多種多様、
肌悩みに合わせて応急処置として使うと効果的だとは思ってるけど
あれやこれや足していくよりは、一度減らしてみて素肌をしっかり観察して、日常生活の中で増やせるスキンケアを試してみることが1番底コストで効果も出やすいように実感してる。
軽く汗をかいたり、
良質な食事、睡眠、心のストレス軽減は重要！
やるだけやって、意識しても
乾燥には勝てなかった。
オイルのある生活
ぴったりハマるといいんだけど。
知識が増えても
良いものがどんどん増えて、低価格なもので溢れて手に取りやすくなっても
悩みは人それぞれ
そこにピッタリ合わさるものをすぐには見つけられないもんで。
手間をかける。
この文字の中見を充実させたいなと思う今日此頃。
ギラギラ。
そう。
ボトルからそのまま使うには不向き。
液垂れしまくります。
品質保持のためにアルミボトルだから、錆も気になる。
お風呂に持ち込んで使うなら洗い勝手もよくてヌルヌルすべりにくいもの。
やはり、油のための瓶でしょ。
可愛い。
中身がシンプルだからこそ見た目を重視することはとてもたいせつ。
日々のモチベーションが上がる。
良いかんじにツヤがでたらラッキーだなー