あるヨギの自叙伝、読み進めている話は既に書いたが、著者と著者のお師匠様の名前を間違えて覚えていた。著者の名前はパラマハンサ・ヨガナンダ、お師匠様の名前はスリ・ユクテスワでした。今、２６章クリヤ・ヨガの科学、を読んでいます。クリヤ・ヨガは呼吸や心拍数を制御することで、精神的・霊的に飛躍的な速度で進化出来る方法のようです。クリヤ・ヨガ習いたいけど、とりあえずはマインドフルネスをやってみようかな？あるヨギの自叙伝は本当に名著。なんで今まで読まなかったのかと悔やまれる。まあ今読んでいるからいいかな。この週末は仕事のレジュメ作成があるけどまだテーマ決まらず。幾つか資料を読んで決めましょうかね。 今夜はまだ、ヨギ三昧ですね。
