やっぱり気持ち穏やかに過ごしたいね

あたし、頑張ってるよ〜😌

なんとかね。

仕事は激務。

前より仕事の量が大幅に増えたし。

先日はちょっとしたことで

腹が立った…。

ほんとだったら、

すみません、ありがとうございます。

と言うところを、

わたしは、自分が出来ていないのを責められた気がして、少しムキになった😠

帰り道、車の中で涙が出て止まらなかった。

わたしの顔を見て、

義理の母は栄養ドリンクを買ってきてくれた。気分が上がらずにいたので、心から感謝ができずに…

自分が嫌になる。

あたしはバカか…

わたし、キャパオーバーなのかな…

ストレス発散しても

また自分の気持ちが追いつかなくて、イラついたり凹んだり…。

完璧主義者ではないけど、

きちんとやりたい正義感が強くて、

最近心から何も楽しめなかった…

でもあるYouTubeをみて、それを自分に言い聞かせていたら、

自分が戻ってきたー。

すごい！！

なんかわたし、前向きにやれる気がする。

そんな気分になったのは、昨日から🥰

29日今日はお仕事お休み。

4時半起き、窓から外を見る👀

昨日は雨だったが、今日は☔️降ってないので、ジョギングに行きたいと、でかける。

5時過ぎにお家を出た時は小雨☔️になった。

雨降りの中のジョギングもいいよね♡

昨日は雨降りだったので

川の水が濁ってるし流れが早くて、見ててちょっと怖い

朝の5時半で２１度。

今日は暑くなるだろうなぁ。

雨も止んできた。

わたしツイてる😉

6キロジョギングを気持ちよく走り終わって、ご褒美のジュース。

今日はこのジュースの気分。


6時頃には帰ってこれた。

シャワー浴びてキッチンにいたら、

今日はクラスマッチだから朝早く出かけるね、と長男。

急いでお弁当作り。

手抜きだけど

愛情たっぷりお弁当。

部活前に食べる補食も持たせる。


会場まで、車に🚗自転車乗せて

送ってあげた。

でも朝のラッシュにあって45分かかっちゃって、自転車で行った方が早かったかもね〜😅💦明日は自転車で🚲行ってもらおうっと。

次男は今日は中間テスト。

頑張ってほしいなぁー♡

朝ご飯はお弁当作りながら、色々と試食していたので、朝ごはんは食べなくてもいいかな。

今日はなんだか疲れない。

かなり元気。

お昼もアイスとエネルギーゼリーのみにして

13時からのホットヨガに行ってきた。

山形市の気温３１度。

すごく暑いー😵。

受けるのは美尻ヨガ🧘‍♀️レベルは３。

インストラクターさんめっちゃ細いし

可愛いの🩷

朝ランニングもしたので、簡単なヨガにすればよかったかも💦筋肉痛になっちゃうかな〜

やっぱり気持ち穏やかに過ごせるって

最高だ。

凹んでも、

またあがろう。

今の自分を愛して、尊重して尊敬しよう。