石ちゃんのアロマテラピー事始め

アロマテラピーで不眠症、不整脈と戦う。

時をかける中年

2012-10-23 21:30:46 | 日記



 ラベンダーのオイル試してみた。

凄く聞く。

日曜なんか、ほとんど寝てた。

不眠症とは思えない。

日曜まるまる寝て、土曜から一気に月曜に、タイムリープした気分!!

さすがラベンダー。

時をかけた!!


ラベンダーの香り

2012-10-22 20:59:18 | 日記


今夜はラベンダーを試してみた。

オレンジスイートほど、甘い香りはしない。

独特の香りがする。

時をかける少女では、主人公がラベンダーの香りで

タイムリープするわけだけど、

これから眠りにつく私には何が起こるか?


楽しみ!!


アロマオイルと言えば!!

2012-10-21 20:19:04 | 日記


 これまで、ぼくは、アロマオイルにオレンジスイートを使って来ましたが、

さらに、安眠効果を得るために、ラベンダーを買いました。

やっぱ、アロマテラピーというと、ラベンダーですよね。

ラベンダーは安眠効果を得られるだけでなく、

殺菌効果もあるとのことです。

これから、きたる、寒い季節に、風邪予防としてピッタリだそうです。

お試しを!!

昼間眠い~アロマのせいか?

2012-10-17 20:49:05 | 日記





アロマテラピーやりだしてから、

よく眠れるようになった。

本当にありがたい。

しかし、朝起きてしばらくすると、また眠い。

電車で熟睡。

仕事場で、たまにウトウト・・・・・・


これはいかん。


早く寝たらいいのかな??

それとも睡眠薬減らしてもらうのがいいのかな??

教えて!!


アロマオイルとディフューザー

2012-10-13 19:02:23 | 日記






ついに買いました。

ディフューザー!!

ディフューザーの蓋をあけ、水を線まで、入れます。

そして、アロマオイルを2,3滴入れます。

そして、スイッチオンすると、ランプが輝き、

アロマを含んだ蒸気が出ます。

こりゃいいわ。

甘ーい香りに心癒される。

やっぱ、僕にはオレンジスイートかな?


ディフューザーいいですよ。