この日の天気は思わしくなく、急遽、入善わくわくドームでの練習となりました。
翌日には、今シーズン最後の小学生の公認大会で男女混合リレーへの出場があり、リレーの練習がしたかったなと思っていましたが、体験に来てくれた小学生もいて、新鮮な雰囲気で取り組めました。
練習を重ねてきたメンバーの動きを改めてよく見てたら、本当によくなったと感心しました。
みんなの練習への取り組み方がしっかり形になっていますね。
この調子です！
【練習内容】
・腕振り(洛南高校バージョン)
・ジョグ
・動的ストレッチ(股関節)
・ニーハガース(抱え込みハイニー)
・ミニハードル（３種目✕３本）
・ミニハードル+ラダー（３本）
・スキップ（普通、前、上、前素速く）✕３本
・スタートダッシュ
・バトン合わせ
