暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続いていますね。元気に過ごされていますか？
寒い日にはあったかいお風呂に浸かりたいな〜🛀なんて思ったりしますが、
湯船に浸かると様々な嬉しい効果が期待されると言われています😊✨
例えば、
『リラックス効果』
『疲労回復』
『むくみ解消』
などなど、、、✨✨
ぽかぽかお風呂のあとは、暖かいお布団でゆっくりと睡眠をとって、あと少しの寒い冬を乗り越えたいと思います😊✨
（湯温やお湯に浸かる時間、脱衣室の室温等ヒートショックにならないよう注意しながら入浴しましょう🛀）
